Tuesday, October 18, 2011

ယၾတာႏွင့္ ေလ့က်င့္ခန္း



စေနေန႔က ဖုန္းဆက္ၿပီး ေတြ႔ဘုိ႔ ဘြတ္ကင္လုပ္ထားတဲ့ 
အရင္တုန္းကေက်ာင္းကုိလာဘူးတဲ့ ဗမာဒကာမေလးတစ္ေယာက္
တနဂၤေႏြေန႔ ညေနပိုင္းက ေက်ာင္းကုိ ေရာက္လာတယ္။
နည္းနည္းပိန္သြားတယ္။ ေမာပန္းေနပုံပဲ။
သကၤန္းေလးတစ္စုံ လက္ထဲမွာ ပါလာတယ္။

ခရီးဦးေရာက္မဆုိက္ အသြင္အျပင္ကုိ အကဲခတ္ၿပီး 
“ဘယ္လုိလဲ ဒကာမေလး၊ က်န္းမာေရးေကာင္းရဲ႕လား” လုိ႔ ႏႈတ္ဆက္လုိက္တယ္။

“အဲ့ဒီက်န္းမာေရးကိစၥလာတာပါပဲဘုရား၊ 
အခုတေလာ စားရတာလည္း အဆင္မေျပဘူး။
အိပ္လုိ႔လည္း သိပ္မေကာင္းဘူး။ အိပ္မေပ်ာ္ဘူးေပါ့ဘုရား။
ဆုိေတာ့ က်န္းမာေရးမေကာင္းဘူးေပါ့ဘုရား။
တခါတေလ ကုိယ္ေတြပူတယ္၊ ဖ်ားခ်င္သလုိလုိ မၾကာမၾကာျဖစ္တယ္။
ႏွာလည္းမႊန္တယ္ဘုရား။ 
ဒီလုိေတြျဖစ္ေနလုိ႔ ျမန္မာျပည္က အစ္မဆီ လွန္းဖုန္းဆက္ၿပီး ေျပာျပေတာ့
အစ္မက ေဗဒင္ဆရာသြားေမးတယ္ဘုရား။
ေဗဒင္ဆရာက ေျပာတယ္တဲ့။ အနီးနားမွာ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းရွိရင္
အဲ့ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းကုိ သြားၿပီး ယၾတာေခ်တဲ့အေနနဲ႔ ဘုန္းႀကီးကုိ သကၤန္းသြားလွဴလုိက္ပါတဲ့။
ဒါ့ေၾကာင့္ သကၤန္းလာလွဴတာပါဘုရား။
ေနာက္ၿပီး တပည့္ေတာ္မ လူ၀တ္လဲရမတဲ့ဘုရား” လုိ႔ 
ဒကာမက ခရားေရလႊတ္ တတြတ္တြတ္ ေျပာျပပါေတာ့တယ္။

“ဟဲ့၊ ေနစမ္းပါအုံး၊ ေဗဒင္ဆရာက ဒကာမကုိ လူ၀တ္လဲရမယ္ေျပာေတာ့
ဒကာမက ဘယ္လုိလူ၀တ္လဲရမွာတုန္းဟဲ။ ေျပာျပစမ္းပါအုံး” လုိ႔ေမးၾကည့္ေတာ့
“တပည့္ေတာ္မ အားလပ္ရက္မွာ ေခါင္းရိပ္ၿပီး သီလရွင္၀တ္ရမွာကုိ ေျပာတာပါဘုရား” တဲ့။

“ေဟ၊ ဂလုိလား၊ ဂလုိဆုိလဲ ေဗဒင္ဆရာက ဒကာမကုိ 
သီလရွင္ခဏ၀တ္လုိက္ပါ လုိ႔ ေျပာလုိက္ ၿပီးတာပဲကုိ၊ 
ဘယ့္ႏွယ္ လူ၀တ္လဲလုိက္လုိ႔ ေျပာေနရတယ္မသိပါဘူး။
ဒါနဲ႔ ေနစမ္းပါအုံး၊ ဒကာမ အလုပ္က ဘာအလုပ္လဲ” လုိ႔ ဆက္ေမးၾကည့္ေတာ့
“တပည့္ေတာ္မက စက္ခ်ဳပ္ရတာပါဘုရား”
“ဘယ္အခ်ိန္ကေန ဘယ္အခ်ိန္အထိ စက္ခ်ဳပ္ရတာလဲ”
“မနက္ ၈ နာရီကေန ညေန ၅ နာရီအထိပါဘုရား၊ 
တခါတေလ အုိတီရွိရင္ ည ၈ နာရီအထိေပါ့ဘုရား”
“တစ္ပတ္ဘယ္ႏွရက္နားလဲ”
“မနားဘူးဘုရား၊ ဒီေန႔ေတာင္ က်န္းမာေရးမေကာင္းလုိ႔ နားျဖစ္တာ၊
ဘုန္းဘုန္းကုိလဲ ဒီသကၤန္းလွဴစရာရွိလုိ႔”

“ဒကာမက စက္ခ်ဳပ္ရတာဆုိေတာ့ ထုိင္ခ်ဳပ္ရတာေပါ့ေနာ္”
“မွန္ပါ့”
“အထုိင္မ်ားေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျဖစ္လား”
“မလုပ္ျဖစ္ဘူးဘုရား”

“ဒကာမ၊ တေနကုန္ ထုိင္ၿပီး စက္ခ်ဳပ္ေနရေတာ့ အေညာင္းကုိက္ေတာ့မေပါ့၊
အေညာင္းကုိင္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ အပူေတြ ေအာင္းေနမယ္။ 
အက်ဳိးဆက္က ႏွာေတြ မႊန္လာမယ္။
ေနာက္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္ ေလးလံေနမယ္။ ထုိင္းမႈိင္းေနမယ္။ မသြက္ေတာ့ဘူး။
ဒီေတာ့ စိတ္ဆုိးလြယ္မယ္၊ ေဒါသထြက္လြယ္မယ္။

စိတ္နဲ႔ရုပ္ဆုိတာ အခ်င္းခ်င္း တည္မွီေနၾကတာမုိ႔လား။
စိတ္မရႊင္လန္းရင္ ရုပ္မရႊင္လန္းဘူး။
ထုိ႔အတူပဲ.. ရုပ္မရႊင္လန္းရင္လည္း စိတ္မရႊင္လန္းဘူး။

ဒါ့ေၾကာင့္ ဒကာမ ဒီေန႔ဒီအခ်ိန္က စၿပီး
ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။ အလြယ္ဆုံးေလ့က်င့္ခန္းကေတာ့

မနက္အိပ္ယာထ ထုိင္ ထ ၂၅ ခါလုပ္၊ 
ညာဘက္လက္ ၂၅ ခါ ၊ ဘယ္ဘက္လက္ ၂၅ ခါ ေျမွာက္လုိက္ ခ်လုိက္လုပ္ပါ။
တင္ပလႅင္ေခြထုိင္ၿပီး ေခါင္းကုိ မတ္မတ္ထားကာ 
ညာဘက္တစ္လွည့္ ဘယ္ဘက္ တစ္လွည့္
၂၅ ခါ ေျဖးေျဖးခ်င္း လွည့္ေပးပါ။

ဒီလုိမ်ဳိး ညမအိပ္ခင္လဲ လုပ္လုိက္အုံးေနာ္။

ပထမ သုံးရက္ေလာက္ေတာ့ ခႏၶာကုိယ္ အနည္းအက်ဥ္း နာက်င္မယ္။
ေနာက္ပုိင္းဆုိရင္ေတာ့ ေနလုိ႔ ထုိင္လုိ႔ ေကာင္းသြားမွာပါ။

အဲ့ဒီလုိလုပ္ေပးလုိက္ရင္
ဒကာမ စား၀င္ အိပ္ေပ်ာ္လာမယ္၊ ေနလုိ႔ထုိင္လုိ႔ ေကာင္းလာမယ္။
စိတ္လက္ၾကည္သာျဖစ္လာမယ္။
ဘာယၾတာမွ ေခ်စရာမလုိေတာ့ဘူး။
ဘာမွ လူ၀တ္လဲစရာမလုိေတာ့ဘူး။
ဒကာမေရာဂါေတြ ေပ်ာက္သြားမွာပါ။

ဗုဒၶဘာသာရႈေဒါင့္က ေျပာရရင္ ယၾတာေခ်တယ္ဆုိတာ
ကံ ကံရဲ႕အက်ဳိးကုိ မယုံၾကည္သူေတြရဲ႕ အလုပ္ပဲ ဒကာမ။
တနည္းအားျဖင့္ မိစၦာဒိ႒ိအယူရွိသူေတြရဲ႕အလုပ္ပဲ ဒကာမ။

ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး
တည္ေတာဆရာေတာ္ႀကီးေရးထားတဲ့ 
မဂၤလိကဒိ႒ိဆုိတဲ့စာအုပ္ပါးပါးေလးကုိ ရွာဖတ္ၾကည့္။
ဆရာေတာ္ႀကီး ေဗဒင္ယၾတာယုံသူေတြဟာ မိစၦာဒိ႒ိ၀င္ေတြျဖစ္ေၾကာင္း
အက်ယ္တ၀င့္ေရးထားတယ္။
ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြ အေတာ္ဖတ္ မွတ္သင့္တဲ့စာအုပ္ေလးပဲ။
အလ်င္းသင့္မွ ဒီစာအုပ္ေလးထဲကအေၾကာင္းအရာေတြကုိ 
ကုိးကားၿပီး ေျပာျပပါအုံးမယ္။ 
ကဲ၊ ကဲ ျပန္ေတာ့။ မုိးေတြ ညိဳ႕လာၿပီ။